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【湖西地協】第1回HS健康セミナー開催

湖西地域協議会

掲載日:

【湖西地協】第1回HS健康セミナー開催

6/12(日)湖西アメニティプラザ サブアリーナにて、第1回HS健康セミナーを開催しました。ヨガ系「姿勢を整える、呼吸を整える、心を整える」の内容で募集したところ、38名(内、男性13名 女性25名)の参加申込みがありました。

会場での参加34名、Web参加は4名

松林事務局長のWeb操作をしながらのヨガポーズです。

講師は湖西市アメニティプラザでヨガ講師を務める、藤松先生です。呼吸、自己観察の導きの後、体を使って動く「アーサナ(ポーズ)」、瞑想(マインドフルネス)と1時間の中で連合湖西HS幹事が望んだ教えをしてくださりました。

会場にて、ご参加いただきました皆様です。充実した時間をありがとうございました。

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