【湖西地協】ＨＳ健康セミナー(ヨガ教室)開催

１０/１５（日）湖西アメニティプラザ　サブアリーナにて、ＨＳ健康セミナーを開催しました。「ストレートネック改善・運動不足解消ヨガ」の内容で募集したところ、３９名の参加申込みがありました。

講師は昨年のセミナーから引き続き、湖西市アメニティプラザでヨガ講師を務める、藤松先生です。連合湖西ＨＳ幹事からの要望に沿って１時間みっちりと教えてくださりました。

ヨガの代表的なポーズ「ダウンドック」　犬が前足を踏ん張って、頭を地面につけるように伸びをする様子に似ていることが、名前の由来といわれています。

「片足のダウンドック」

ＨＳ幹事も真剣です 👍

参加いただきありがとうございました 🙂

セミナー終了後に参加者の元気な笑顔を見て開催して良かったと感じました。HS委員会として、みなさんの健康をサポートできる健康セミナーの企画を継続したいと思います。（ＨＳ保﨑）